La grossesse s'accompagne souvent d'anxiété, d'une nervosité accrue et de sautes d'humeur. On pense que les promenades calmes au grand air et la relaxation aident à faire face à cela, et dans la plupart des cas, c'est vrai. Mais il y a aussi des situations où la future mère ne peut tout simplement pas contrôler son état émotionnel. Est-il possible dans de tels cas de prendre des sédatifs, et lesquels d'entre eux sont autorisés à boire pendant la grossesse?
Instructions
Étape 1
Tous les médicaments doivent être évités pendant la grossesse. Cette règle est particulièrement importante à observer au cours du premier trimestre, au cours duquel se déroule le processus intensif de formation des organes et des systèmes de l'enfant. Pendant cette période, la future maman peut utiliser des tisanes comme sédatif. Vous pouvez préparer de la camomille, de la menthe, de la mélisse et de l'aubépine ou acheter des préparations à base de plantes prêtes à l'emploi qui ont un effet calmant. Cependant, il ne faut pas abuser de tels sédatifs pendant la grossesse: il suffit de boire une ou deux tasses de tisane par jour.
Étape 2
Les huiles essentielles ont de bonnes propriétés apaisantes. Ils peuvent également être utilisés au cours du premier trimestre de la grossesse, mais uniquement si la femme n'a pas d'allergies et de maladies pulmonaires. Cependant, les huiles essentielles pour l'aromathérapie doivent être choisies avec soin: certaines senteurs peuvent, au lieu de l'effet calmant attendu, ne faire qu'augmenter encore plus la nervosité. Les huiles de conifère, de menthe poivrée, d'orange, de citron, de lavande et de bois de santal sont considérées comme des huiles essentielles universelles qui ont un effet calmant.
Étape 3
L'agripaume ou la valériane peuvent être utilisées comme sédatifs à partir de 15-16 semaines de gestation. Ces sédatifs peuvent être pris sous forme de comprimés, d'infusions ou de décoctions. Les préparations à base de plantes telles que Novo-Passit et Persen sont également des sédatifs acceptables pendant la grossesse. Mais bien que leur composition ne comprenne que des ingrédients à base de plantes, vous ne pouvez boire ces sédatifs pendant la grossesse qu'après avoir consulté un médecin. En aucun cas ne prenez une décision indépendante en faveur de tel ou tel médicament !
Étape 4
Pendant la grossesse, vous ne devez pas prendre de sédatifs d'origine chimique ni de médicaments puissants. Le seul médicament autorisé à être utilisé par les femmes enceintes pour normaliser le fond émotionnel et soulager l'excitabilité accrue est la glycine. C'est un acide aminé qui a un effet positif sur le système nerveux. La glycine normalise l'état mental et régule l'activité cérébrale, soulageant la somnolence, la fatigue, la faiblesse, l'insomnie et l'augmentation de l'excitabilité nerveuse. Mais vous ne pouvez boire ce médicament pendant la grossesse que selon les directives d'un médecin, en respectant scrupuleusement les posologies établies.
