Contrairement à toutes les opinions bien connues selon lesquelles les jeux informatiques peuvent affecter négativement la psyché, des études ont montré qu'ils augmentent non seulement l'estime de soi et améliorent l'humeur, mais peuvent également influencer fructueusement le travail du cerveau et la condition physique d'une personne.
Instructions
Étape 1
Super mario
Il a été démontré que l'ancien jouet, vu pour la première fois sur les consoles de jeux vidéo Dendi, augmente les performances du côté droit de l'hippocampe et du côté droit du cortex préfrontal. Il aide également à développer les compétences de planification stratégique et de navigation spatiale, à améliorer la motricité de la main et à améliorer la mémoire.
Étape 2
Pac-Man
Incarnant un Pacman jaune mangeant des points et fuyant les fantômes, vous pouvez facilement soulager le stress et réduire l'hyperactivité cérébrale.
Étape 3
La matrice
The Matrix est un autre jeu qui peut aider à réduire les niveaux de stress en peu de temps.
Étape 4
Sparx
Selon les dernières données, environ 44% des adolescents souffrant de troubles dépressifs à divers degrés, ayant joué à Sparx, ont réussi à se rétablir complètement.
Étape 5
Starcraft
Vous pouvez améliorer la flexibilité de votre cerveau en passant 40 heures à jouer à Starcraft. Le gameplay est capable d'augmenter la vitesse et la précision des tâches assignées.
Étape 6
Tetris
Si vous jouez à Tetris ordinaire pendant 3 mois pendant une demi-heure chaque jour, l'épaisseur du cortex dans certaines régions du cerveau augmentera considérablement. Cela aura un impact significatif sur la coordination.
Étape 7
Appel du devoir
Call of Duty et autres aident une personne à améliorer la sensibilité au contraste des yeux. Autrement dit, après le gameplay, une personne sera capable de distinguer des objets qui n'ont pas un fort contraste par rapport au fond où ils se trouvent.
Étape 8
Danse Danse-Révolution
Les jeux informatiques en plein air, ainsi que les jeux sur consoles, vous permettent de brûler une énorme quantité de calories supplémentaires, comparables aux cours de fitness.
